じゅのあさん
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07月06日生(女性)
B型 |
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年02月22日（木）
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頭痛い
左側頭部、目の奥。
薬飲んでも効かないからトレーニングお休み。
夜、夕食の片付けとか無いように…と
外食に連れて行ってもらった(o^^o)
でも、やっぱり頭痛い…。。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| カルビー マイグラ（1人前） |
224 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 青汁（1人前） |
3 |
kcal |
| 菓道 もろこし輪太郎（1人前） |
--- |
kcal |
| 10時 |
| 雪印乳業 雪印 さけるチーズ（1人前） |
99 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| 15時 |
| 豆腐（1人前） |
87.6 |
kcal |
| 肉炒め（1人前） |
--- |
kcal |
| ごはん（0.8人前） |
242 |
kcal |
| 19時 |
| 宝島 オニオンスープ（1人前） |
200 |
kcal |
| きゅうりの漬物（1人前） |
8 |
kcal |
| 豆もやしナムル（1人前） |
58.8 |
kcal |
| 焼肉 ハラミ（3人前） |
707 |
kcal |
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1716 |
kcal |
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