万ちゃん日記 (412)【 Photo & Birthday Card 】〜今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月24日（土）

万ちゃん日記 (412)【 Photo & Birthday Card 】〜今回(今年)こそリバウンドしない！
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万ちゃん日記 (412)【 Photo & Birthday Card 】〜今回(今年)こそリバウンドしない！ 画像2

【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 62.8kg/23.8%/74.0cm/運動無し)

○ 昨日は、前日の飲み＆ハシゴの影響で、基本的に一日グロツキー。
従い、運動も無し（休養にはなった）。

飲み過ぎと言うよりは、日本酒 → カクテル → ワイン＆シャンパン、と
店をハシゴしながら、違う種類のアルコールを同日＆連続で飲むのが、ダメ（な年齢）になっている。

各々馴染みの店で、（当面の）最後の立寄りになるので、挨拶をしながらだった。
チョッピリ寂しさも感じてしまい、ついつい杯が進んだこともある。


☆ 引越荷物を整理中に、前回の第四？の故郷への居住時後半(1.5年分）の、
”領収書”や”請求書”の袋が出てきたこと、先に述べた（← 日記 (410)参照）。

殆どが、クレジットカード、銀行、携帯電話、アパート関連のもので、
現地のものに加え、日本の実家から転送されてきたものもある。

そのまま袋ごと捨ててもよいだろうが、一応、ざっと目を通しつつ、
ハサミを入れながら、ゴミ箱に入れている。
３日間で、半分ぐらい処分出来た。


そうした中、ごく一部ではあるが、やや思いがけないモノが出てきた。

① 写真（プリント）
デジタル全盛の時代、プリントアウトされたものは珍しくなっているが、
現地で行われた邦人OB会の写真（ミニアルバム入り）。

② Birthday Card
第四？の故郷での勤務先の、部のスタッフからの、誕生日メッセージ。
何かのプレゼントに添えられていたと思う。
最後、日本に帰任の際に、記念のメッセージ色紙＆額縁を貰ったが、
その額縁に一緒に入れておこう。

何かの弾みで請求書等の袋に入れてしまっていたが、
安易に処分する前に、やはり、チェックしてみてよかった。
残り半分も、きちんと確認しながら、
思い出深いものは、キープするようにしたい、、、、


《今日の食事の見込み》
【朝ごはん】メロンパン、おにぎり、味噌汁
【昼ごはん】サンドイッチ、野菜ジュース
【晩ごはん】日本酒３合、刺身、つみれ、鶏肉炙り
コメント
taka_ 2018/02/24 16:52 
度数は高くなくても口当たりが良さそうなのでついついと・・・暫しの暇乞いの挨拶も飲みすぎた原因ですね。
私も何度も経験が有るのでよく分かります〜(´Д｀)
バースデイカードは女性からのメッセージが多そう(＇ｰ＇) ﾌﾌ　思い出の有るものはどうしても残ってしまいますね。
 さわやか?万ちゃん 2018/02/24 17:12 
お言葉有難うございます！　
今日もこれから挨拶回り？ですが、１日間があったとはいえ、またグロツキーにならないよう気をつけます。
ご存じの通り、アジアでは会社の中でのは女性比率がかなり高いですね。　第三？の故郷では直属部下10名が全員女性、第四？の故郷でも８割が女性でした。
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