残業でのどが腫れ、頭に鈍痛感【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月26日（月）

残業でのどが腫れ、頭に鈍痛感
< のどの痛み、だるさ... 　｜　帰っていいと言われ... >
夜８時まで仕事。
今日は流石に歩いて帰る体力はなく、迎えに来てもらいました。

【記録グラフ】
ウォーキング／ランニング（時速）
3.5km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		筋質点数
79点
筋質点数（点） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
16分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
歩数による消費カロリー
529kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
5881歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
体内年齢
54
体内年齢（） のグラフ
 		ゲームPLAY時間
120分
ゲームPLAY時間（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
0.95km
ウォーキング距離（km） のグラフ
気温
22℃
気温（℃） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体水分率
45.6%
体水分率（%） のグラフ
起きた時間
500時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1025kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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