なんと、今日からインフルエンザB型だのなんだのと・・・【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月06日（火）

なんと、今日からインフルエンザB型だのなんだのと・・・
< ステーキ旨し！！！ 　｜　インフルエンザ病休... >
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】うどん？
【今日の感想】午後から急きょ休んで泉内科へ。なんと、インフルエンザB型に感染してしまった。熱はないが、職場には行けない。
仕方なく、帰宅し、昼間からベッドで無理やり寝た。　あ～～あ、最低でも９日（金曜日）まで今日を含めて４日間は出勤停止である。
あまりうれしくもないが・・・・。　　家族とも隔離政策！！！！

【記録グラフ】
体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
83回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
21時
うどん（1人前） 428 kcal
  902 kcal
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