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カロリー比較（kcal） のグラフ

2018年03月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(木) 3000 kcal  
基礎代謝 1563 kcal
+1151kcal   役員議会が長引いて、待機とはい...  
3月2日(金) 3812 kcal  
基礎代謝 1547 kcal
+1806kcal   ルンルン、ひとりだも～～～ん。...  
3月3日(土) 1766 kcal  
基礎代謝 1548 kcal
-265kcal   パジェロミニ車検。44000円...  
3月4日(日) 4232 kcal  
基礎代謝 1542 kcal
+2329kcal   消防出初式そして慰労会は奥道後...  
3月5日(月) 3136 kcal  
基礎代謝 1571 kcal
+1062kcal   ステーキ旨し！！！  
3月6日(火) 902 kcal  
基礎代謝 1561 kcal
-659kcal   なんと、今日からインフルエンザ...  
3月7日(水)      
3月8日(木)      
3月9日(金)      
3月10日(土) 2491 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+2259kcal   インフルエンザ病休により、デー...  
3月11日(日) 3238 kcal  
基礎代謝 1531 kcal
+1456kcal   パジェロミニ久しぶりに洗車＆ワ...  
3月12日(月) 948 kcal  
基礎代謝 1543 kcal
-908kcal   生がきの恐怖～～～～～　　ノロ...  
3月13日(火) 2764 kcal  
基礎代謝 1537 kcal
+732kcal   母はまだ　生かき　による下痢が...  
3月14日(水) 2218 kcal  
基礎代謝 1544 kcal
+120kcal   魚政懇親会イマイチ。で、妻の迎...  
3月15日(木) 3493 kcal  
基礎代謝 1541 kcal
+1174kcal   久しぶりにフルに仕事。でも、定...  
3月16日(金) 1564 kcal  
基礎代謝 1572 kcal
-258kcal   一人だから、だらりーん。でも、...  
3月17日(土) 2437 kcal  
基礎代謝 1551 kcal
+704kcal   下林で法事。垣生おばさん送りで...  
3月18日(日) 2887 kcal  
基礎代謝 1540 kcal
+270kcal   西条ウォーク。まあまあ  
3月19日(月) 2833 kcal  
基礎代謝 1578 kcal
+859kcal   あべちゃん、ガン？　　ガーン！...  
3月20日(火) 3445 kcal  
基礎代謝 1578 kcal
+1593kcal   来年度の異動内示。生涯学習？？...  
3月21日(水) 2203 kcal  
基礎代謝 1547 kcal
+471kcal   買い物、寝る、念仏。アクオス大...  
3月22日(木) 2061 kcal  
基礎代謝 1541 kcal
+52kcal   異動を考えると憂鬱？それともワ...  
3月23日(金) 2887 kcal  
基礎代謝 1568 kcal
+649kcal   ゆきみっち久々。源泉ピンチらし...  
3月24日(土) 2595 kcal  
基礎代謝 1558 kcal
+882kcal   痛風のせいで、なんもやる気しね...  
3月25日(日) 3201 kcal  
基礎代謝 1553 kcal
+1361kcal   洋服の青山でスーツ新調。母のお...  
3月26日(月) 3443 kcal  
基礎代謝 1559 kcal
+1440kcal   ラストウィークだわん。  
3月27日(火) 2823 kcal  
基礎代謝 1560 kcal
+808kcal   釣りに行ってみた。まあまあのサ...  
3月28日(水) 2796 kcal  
基礎代謝 1555 kcal
+914kcal   一人で退屈な時間も、４月からは...  
3月29日(木) 3428 kcal  
基礎代謝 1551 kcal
+1556kcal   激痛の痛風、、、、異動の後始末...  
3月30日(金) 2194 kcal  
基礎代謝 1585 kcal
+303kcal   最後の仕事。歓送迎会はかどや。...  
3月31日(土) 3056 kcal  
基礎代謝 1583 kcal
+1132kcal   桜ＢＢＱ　　杏莉優し！！  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 75,853 kcal 52,837 kcal 23,016 kcal
平均 kcal 2,709 kcal 1,887 kcal 822 kcal
記録日数 28 日 28 日  
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