生がきの恐怖～～～～～　　ノロウィルス？？？？【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月12日（月）

生がきの恐怖～～～～～　　ノロウィルス？？？？
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【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×3
【今日の感想】弁当も口に通らない。下痢しまくり～～～～。ほとんど「水」。母もそうだ。
生かきの恐ろしさをつくづく感じるのである。　　ちょっと、しばらくは、生かきはいいかな・・・・・・・。遠慮！！
本当に不調なのだ。インフルエンザに引き続いて災難である。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
25.3g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
695kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2370kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
87回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6273歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
162mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
  948 kcal
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