活動量（kcal）のグラフ・データ

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活動量(kcal)のグラフ

2018年03月
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活動量のグラフ
日別データ（3月）

3月の「活動量」データ推移

日付 活動量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(木) 724kcal -370kcal   -80kcal 役員議会が長引いて、待機とはい...  
3月2日(金) 917kcal +193kcal   113kcal ルンルン、ひとりだも～～～ん。...  
3月3日(土) 686kcal -231kcal   -118kcal パジェロミニ車検。44000円...  
3月4日(日) 792kcal +106kcal   -12kcal 消防出初式そして慰労会は奥道後...  
3月5日(月) 952kcal +160kcal   148kcal ステーキ旨し！！！  
3月6日(火)       なんと、今日からインフルエンザ...  
3月7日(水)          
3月8日(木)          
3月9日(金)          
3月10日(土) 767kcal -185kcal   -37kcal インフルエンザ病休により、デー...  
3月11日(日) 826kcal +59kcal   22kcal パジェロミニ久しぶりに洗車＆ワ...  
3月12日(月) 695kcal -131kcal   -109kcal 生がきの恐怖～～～～～　　ノロ...  
3月13日(火) 683kcal -12kcal   -121kcal 母はまだ　生かき　による下痢が...  
3月14日(水) 764kcal +81kcal   -40kcal 魚政懇親会イマイチ。で、妻の迎...  
3月15日(木) 1251kcal +487kcal   447kcal 久しぶりにフルに仕事。でも、定...  
3月16日(金) 665kcal -586kcal   -139kcal 一人だから、だらりーん。でも、...  
3月17日(土) 529kcal -136kcal   -275kcal 下林で法事。垣生おばさん送りで...  
3月18日(日) 1230kcal +701kcal   426kcal 西条ウォーク。まあまあ  
3月19日(月) 811kcal -419kcal   7kcal あべちゃん、ガン？　　ガーン！...  
3月20日(火) 793kcal -18kcal   -11kcal 来年度の異動内示。生涯学習？？...  
3月21日(水) 460kcal -333kcal   -344kcal 買い物、寝る、念仏。アクオス大...  
3月22日(木) 967kcal +507kcal   163kcal 異動を考えると憂鬱？それともワ...  
3月23日(金) 1034kcal +67kcal   230kcal ゆきみっち久々。源泉ピンチらし...  
3月24日(土) 436kcal -598kcal   -368kcal 痛風のせいで、なんもやる気しね...  
3月25日(日) 783kcal +347kcal   -21kcal 洋服の青山でスーツ新調。母のお...  
3月26日(月) 961kcal +178kcal   157kcal ラストウィークだわん。  
3月27日(火) 1213kcal +252kcal   409kcal 釣りに行ってみた。まあまあのサ...  
3月28日(水) 726kcal -487kcal   -78kcal 一人で退屈な時間も、４月からは...  
3月29日(木) 678kcal -48kcal   -126kcal 激痛の痛風、、、、異動の後始末...  
3月30日(金) 845kcal +167kcal   41kcal 最後の仕事。歓送迎会はかどや。...  
3月31日(土) 770kcal -75kcal   -34kcal 桜ＢＢＱ　　杏莉優し！！  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 813.3kcal （先月：849.7kcal）
増減値（今月） -324kcal （先月：402kcal）
最高値（今月） 1,251kcal （先月：1,106kcal）
最低値（今月） 436kcal （先月：541kcal）
目標までの残数（今月） あと480kcal （先月：あと156kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,100.5kcal
増減値 -34kcal
最高値 1,894kcal（記録日：2016/04/26）
最低値 185kcal（記録日：2017/06/24）