パジェロミニ車検。44000円は安いなあ。午後はダウン！【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月03日（土）

パジェロミニ車検。44000円は安いなあ。午後はダウン！
< ルンルン、ひとりだ... 　｜　消防出初式そして慰... >
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】350×2、ラーメン
【晩ごはん】350　　　あとなし。
【今日の感想】ガリレオの車検。姪っ子の勤め先なので、家族割り的なものもあったけど、それでも自賠責などぜんぶこみこみで44000円は異常に安いなあ。
これで、また２年間は乗れそう・・・・。まあ、ＡＴのミッションが初動時にスリップしているような症状があるけど、１キロ程度走れば直るのでしばらくはこのまま乗り続けようと思っている。　燃費が１０キロ／Ｌと悪くても、買い替えることを考えれば安いもんです。
で、車検から帰ったあと、気分がめっちゃ悪くなってしまって、もつ鍋の予定をキャンセル。妻にも母たちにも迷惑をかけてしまったのだった。
ま、インフルとか風邪ではないみたいで一安心である。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
33.5g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
686kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2361kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9677歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
154mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1548kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
6時
パスタ（1人前） 378 kcal
15時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  1766 kcal
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