ほっそ・LEEさん
最新の記録ノート
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18年03月09日（金）
6日目/134日 |
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< 5日目/134日
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＜目標＞
× ウォーキング： 速度6 傾斜12 30分
× 食 事： 摂取カロリーは消費カロリーを下回ること 1300キロカロリー以内
× 禁 酒： 3㌔減まで休肝日(^^)
【今日の宣言と感想】
宣言：まずは禁酒頑張る 前を向く 前進する えぃえぃおぉ～!!!
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| 【記録グラフ】 |
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