ほっそ・LEEさん
最新の記録ノート
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18年03月18日(日)
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<目標> × ウォーキング: 速度6 傾斜12 30分 × 食 事: 摂取カロリーは消費カロリーを下回ること 1200キロカロリー以内 〇 禁 酒: 3㌔減まで休肝日(^^)
【今日の宣言と感想】 宣言:昨日のカロリー摂取と禁酒の結果を今日も繫げていきましょう~~ 感想:ちょっとお菓子とおはぎの貰い物が。。。挙句主人がワイン買っていてくれたけど。。。 大好きだけど。。。我慢したもんねぇ~(*^▽^*)
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