no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	8.7	kcal
ささみハーブ焼き（0.5人前）	58.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
ジョイフル天ぷら（0.7人前）	293	kcal
なすみそ田楽（1人前）	196	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
野菜炒め（1人前）	262	kcal
	2104	kcal
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