3/23　送別会【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月23日（金）

3/23　送別会
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【記録グラフ】
食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チチヤス乳業 チチヤス 低脂肪乳 [パック] 500ml（0.5人前） 115 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
エスエルジャパン はちみつ（0.1人前） 33.5 kcal
12時
アジフライ（2人前） 490 kcal
ポテトサラダ（2人前） 341 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
20時
タケノコご飯（1人前） 265 kcal
21時
刺身（1人前） 156 kcal
かにクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
味噌汁（1人前） 50.9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（3人前） 360 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
  2419 kcal
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