no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2249kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
高菜（漬け物）（1人前）	5	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
CGC わかめスープ（1人前）	16	kcal
冷しゃぶサラダ（0.7人前）	348	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
ひよこ豆（0.5人前）	56.1	kcal
20時
豚キムチ（1人前）	469	kcal
なすみそ田楽（1人前）	196	kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前）	158	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
	2249	kcal
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