その女性も山ガールスタイル【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月30日(月)

その女性も山ガールスタイル

< 鯛!  | 息子の初任給で >
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昨日の参加者で一番高齢な方は、85歳の女性であった。
一番遠くから来られた方は、北海道(元々地元出身の方っぽかったけど)

85歳の方は、商品を受け取られる時も
小走りにかけよられ、こんなおばあちゃんにならなきゃなぁ・・・と、思ったのは私だけではないはず!

しかし
平坦な道を歩くjrウォーとは違い
アスファルト舗装の山道を歩くのは
使う筋肉が、相当違うなぁ。

上りは、尻から裏を通ってふくらはぎまで。
下りは、その反対の全面を使うのが良く分かる。

普段の徒歩帰宅は、地味にスゴいことがわかる。
上りも下りもへっちゃらだったから。
Fと1ヵ月ほど会ってなかったので
F曰く、「まったく歩いていなかった」ようで
かなりシンドそうだった。(おまけに太ってたか!?)←久々 会うとわかるよねぇ

そんなFの様子を見て
本日
『屋久島に同行したい』と言った職場の同僚を問い詰める(笑)

この同僚、
歳は近いしスラリとしているが、どうやら運動での体系維持ではなさそうだ。

結局、上記同僚は屋久島行きを取りやめてくれた。内心ホッとした。
足手まといとは思わないが
恐らく体力的に、私と差があると思われるので置いてけぼりするのも気の毒である。

********

帰りはAさんと徒歩帰宅。

新しい携帯は、Ex歩数のカウントがついていないので
歩数のみの記録になる。
1週間のカウントもないし
ちょっと面白くない ( 一一)





【記録グラフ】
万歩計
9022歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
taka_ 2018/05/01 10:15
そうそう日頃の鍛錬が大事ですよ!
Exはアプリを後から入れるという事が出来ないのかな?
スマホだったら選り取り見取りですが(・_ ・)ジーッ
 じむのぺ 2018/05/01 19:09
そう。スマホだったらねぇ・・・・・・・・・・・・・・・・・ʅ(◞‿◟)ʃ
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