no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
マルハニチロチャーハン（0.5人前）	223	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
和食さとアイスコーヒー（1人前）	0	kcal
8時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
オリジン弁当白身フライ（1人前）	235	kcal
ポークビーンズ（0.7人前）	234	kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前）	10	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
たけのこ（1人前）	45.5	kcal
20時
固焼そば（1.5人前）	779	kcal
	1863	kcal
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