no title【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

syunfamilyさん

1 2 3

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

【食事の記録】

10時
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
トマトジュース（0.3人前）	6.8	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
キウイフルーツ（0.5人前）	26.5	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
11時
キリンビバレッジカフェオレ（1人前）	79.8	kcal
第一屋製パン㈱ソーセージパン（1人前）	200	kcal
ＤＨＣクリームシチュー（1人前）	161	kcal
19時
トマト＆オニオン＆レタスサラダ（1人前）	110	kcal
ハーブチキン（0.2人前）	7	kcal
バージンオリーブオイル（0.2人前）	7.2	kcal
えごま油（0.2人前）	1.3	kcal
もずく酢（1人前）	46.8	kcal
白菜キムチ（1人前）	18.4	kcal
清水食品株式会社（SSK）枝豆（1人前）	91	kcal
本麒麟（1人前）	140	kcal
セロリ（5人前）	48.8	kcal
20時
キューピーマヨネーズ（1人前）	20	kcal
コールスロー（1人前）	114	kcal
ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン（2人前）	474	kcal
CoCo壱番屋コーン（1人前）	58	kcal
21時
ハイボール（1人前）	153	kcal
22時
サントリーサントリー黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前）	0	kcal
	1924	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ