エルフショットさん
最新の記録ノート
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18年06月29日(金)
【史上最速】関東梅雨明け 晴れ晴れ |
< 梅雨曇
| 晴れ >
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午前中で気温30度、湿度80%は、やばいです。 特に日差しが…
運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、 本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦25回目予定なのですが、 やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。 うむ、やはりもっと早目に食べよう!
大将のよだれ鶏冷麺作戦でした。 結果は暑すぎてアレですが、保ったと思います。
体育館内は33度以上、湿度100%位か‥
リラックスすればするほど集中が長続きするそうですよ、
無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、無理させられず怪我させられず、 無理無茶されても怪我しない、させないように、絶えず周囲によく注意して、 まったりしっかり、ゆっくり素早く確実に、お気楽極楽平常心で、 いつも心にユーモアを、で、遊んで楽しく愉しんで、笑ってストレス発散。
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