万ちゃん記 (574)【 白湯ラーメン (鶏そば) (Vol.2) 】〜今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月05日（日）

万ちゃん記 (574)【 白湯ラーメン (鶏そば) (Vol.2) 】〜今回(今年)こそリバウンドしない！
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万ちゃん記 (574)【 白湯ラーメン (鶏そば) (Vol.2) 】〜今回(今年)こそリバウンドしない！ 画像2

【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 63.3kg/23.5%/77.5cm/ジム＆ランニング)

◯ 昨日は、午後よりジムでストレッチ＆マシントレーニングの後、
第二の都心公園でランニング。

昨夕は、当方第三？の故郷（S国）時代の社外の知合いの方と夕食。
お二方（当方より年上）とも、その後、S国より当国に横異動で、勤務＆在住しておられる。

15年前にS国で行われた、某公共放送の海外版 ｢のど自慢｣で、現地の実行委員会で一緒にワークした仲間。
こうして、10年以上を経て、また違った外国で一緒になるのも、何かの縁。

一人の方とは久々の再会。大変懐かしく、かつ、楽しい夕食だった、、、、


☆ さて、昨夕食からの帰路、久々に『白湯ラーメン（鶏そば）』に立ち寄る。

土曜の夜なので、普通であったら、もう一軒飲みに立ち寄るのだろうが、
本日は早朝からゴルフに出かけるので、アルコールは控えた。

ただ、何か物足りなさ？を感じたので、アルコールは控えど、
ちょうど帰路途中にある、『白湯ラーメン（鶏そば）』を思い出したもの。

まあ、昼間はランニングで運動もしたので、やむなし、、、、
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