Today's Fitness !【ボニタンさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月11日(土)

Today's Fitness !

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 RUN 3O分 (MAX 10km/h、MAX角度6°)
 BodyPump 60分
 BodyCombat 60分

【記録グラフ】
フィットネスクラブ
150分
フィットネスクラブ(分) のグラフ
休肝日
1回
休肝日(回) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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