no title【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月06日（木）

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【朝ごはん】
カロリーメイト カフェオレ
【昼ごはん】
サラダチキン レタス プチトマト 胡瓜 ご飯 ふりかけ/すきやき
【間食】
カフェオレ 紅茶
【晩ごはん】
チーズクラッカー ツナサラダ 発泡酒
【記録グラフ】
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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