no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月15日（土）

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07:50 144/76<64>====米田自動測定=08:38(149/57<79>)=08:50(117/57<78>),
12:00 123/68<67>====薬袋詰め(13:00~14:10)=フレイル関連録画/Eテレ(14:00~)==15:00(133/71<73>)==風呂(17:45~20:30),
21:00 146/73<77>====21:05(133/76<78>),

7時半起床。8時前朝食。8時半米田診療所へ。米田Dr.が8月18日にALPの精密検査紹介は”三宅が希望するなら紹介する”と云ったまでで、検査はDr.自身の意向ではないと消極的な発言があった。これに関し骨密度は大和橿原で次回受ける予定であることを先に話した結果、米田Dr.の意向が急に消極的になったと判断。精密検査の紹介要請を止めた。最近、便が硬く(便秘ではないが)出難い。これに対して、メグミットを朝夕から朝昼夕に変更(ストック在り現状処方変更なし)。
薬詰めを終えて、Eテレで、【フレイル】に関する番組を観る。ポイントは「運動と食事、漢方薬の利用」。録画を幸子にも見せたい。幸子は昼食後、報道中の遺跡『藤藁宮大極殿跡』を観覧に行った。今日、明日の二日間一般公開される。3時過ぎに帰った。雨が降り出したが帰宅直後で濡れず。お八つに幸子が買って来た〔さなぶり餅(小麦餅)〕を食べる。
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