歯医者さんへ【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月25日（火）

歯医者さんへ
< テント泊 　｜　no title >
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詰め物が外れた為、久しぶりに歯医者に行きました。
クリーニングに行かなきゃ行かなきゃと思いつつ行っていませんでした。
結局、切羽詰まらないと行かないダメなパターンです↓
そこは夜、8時まで営業！最近は、歯医者さんも大変だわ～。
他にも気になる箇所があったので、しばらく通う事になりました。
平日夜に通えると、土曜日がつぶれなくて助かります(^-^)

【朝ごはん】
クルミレーズンパン クリームチーズ レタス ベーコン ネギ入りスクランブルエッグ リンゴ ミルミルS コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
鍋キューブ白湯スープ/鶏ササミ・人参・大根・とうもろこし ご飯 ふりかけ/すきやき リンゴ
【間食】
紅茶
【晩ごはん】
鶏唐揚 レタス スープ/とうもろこし・じゃが芋 キムチ奴 赤ワイン
【夜食】
ハーゲンダッツ/マカダミアナッツ

【記録グラフ】
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2018/09/29 06:44 
↑　先ず　豪華な　お食事　☆　美味しそう~~
ほんとですね~　☆　夜間営業してくれると　仕事をしてる身には助かります !!
 ミーシャ☆ 2018/09/29 17:46 
夜の方が予約が混みあっています。。。
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