Today's Fitness !【ボニタンさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月30日（日）

Today's Fitness !
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　バイク　20分（MAX 10）
　RUN 2O分 (MAX 7km/h、MAX角度0°）
　BodyBalance 60分

　膝が痛い（鵞足炎）なので久々＆軽く。

【記録グラフ】
フィットネスクラブ
100分
フィットネスクラブ（分） のグラフ
 		   
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