no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 32杯	摂取カロリー 2610kcal	体脂肪率 18.3%
食事の記録 2610kcal	体重 72.8kg

【食事の記録】

3時
ヤクルトヤクルトカロリーハーフ（1人前）	25	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.6人前）	56	kcal
メグミルクトリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2.2人前）	99	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
バリューローソンあんぱん（0.5人前）	146	kcal
6時
アサヒ飲料ワンダカフェオレ [パック] 200ml（0.9人前）	84.6	kcal
9時
森永小枝 [はちみつ] チョコレート（2人前）	62.6	kcal
13時
にぎり寿司（0.5人前）	292	kcal
FUZIYA 茶碗蒸し　かに入り（1人前）	56	kcal
うどん（0.6人前）	257	kcal
日本ハムすき焼き（2人前）	178	kcal
15時
ワイン（赤）（2人前）	146	kcal
赤城乳業氷菓ぶどう果実20％（1人前）	128	kcal
16時
ワイン（赤）（1.5人前）	110	kcal
18時
グルメシティ枝豆（0.3人前）	37.5	kcal
温泉卵（1人前）	67.7	kcal
トップバリュ生ハム（1人前）	148	kcal
東海漬物キムチ（0.5人前）	27.5	kcal
たこ焼き（0.4人前）	106	kcal
ピザ（0.3人前）	186	kcal
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 250ml（0.8人前）	108	kcal
ロイヤルホストチョコレート（1.3人前）	204	kcal
	2610	kcal
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