no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月06日(火)

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07:42 136/70<67>====朝食・後片付け・体操(08:02~08:50)==09:00(137/73<75>)==散歩(09:33~09:56)==
====10:03(108/59<82>),
  正午未測定! ====昼食後みどり生命満期書類郵送・郵便局(14:45~)==16:47(137/73<72>)==風呂19:20~20:10)==
====20:30(116/64<78>),
21:00 132/71<71>====21:02(130/72<72>)

今朝は曇り。幸子の散歩中雨は降らなかったと言う。体操後、少し虚脱感!思い切ってちょっぴり散歩をしたくなる。運動公園まで行く気はない。20分強歩いた。気持ちが楽になる
車の助手席側エアーバックの交換を、明日午後3時に決めた。1時間以内に出来るとの事。福田氏曰く「天井のハゲの補修は部分的には出来ない。」と言う。先の見積では16万円程。安くない。
昼食後、「みどり生命」の満期(来年1月)の書類作成作業。チェック内容は単純だが結構面倒で疲れた。早々にポスト投函すれば良いが、念のため郵便局の発信証明を受けた。2通で320円も出すまでも無いが念の為。
最近時々頭痛がする。視力と関係が有りそうに思う。今夜は早く就寝したい。



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