「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

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halibmさんの2018年11月の記録ノート

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 11月30日（金）
07:08 153/81<69>====07:10(149/80<67>)==大和橿原病院=自動測定(9:04=158･84<81>,9:06=165/80<74>,9:08/16687<75>)==
====受診時測定(132/65)==薬局･三洋堂(09:50~10:40),
12:23 104/59<76>====眠く気怠い(昼食後pc check etc.)...
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 11月29日（木）
07:35 148/77<71>====08:58(143/70<77>)==散歩(10:50~11:30),
12:00 100/60<82>====昼寝(14:00~14:40)==ピアノ教室(15:25~17:30)==17:40(144/75<79>),17:45(134/71<73>),
====夕食･後片付け(17:55~)=風呂(19:45~20:30...
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 11月28日（水）
07:55 145/75<71>====09:15(132/69<82>)==掃除(09:10~10:30)==散歩(11:23~11:43)==昼食/体操/休憩(11:50~)==
正午未測定！ ====13:25(128/67<84>),13:34(108/60<83>)==筆ぐるめで奮闘！==18:03(145/71<76>)==風呂(07:50~08:30),
21:00 132/...
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 11月27日（火）
07:45 156/83<72>====共栄の見積もり受(09:40~)==
12:12 132/64<74>====体操直後=昼寝(16:00~16:40)==16:45(119/61<70>),
21:30 131/65<72>====

昨夜の排尿量が約300ccと少ない。腎機能に変化でもあるのだろうか？昨日は吐き気が無かった。今週初めから昼の薬を3種増やした。何れも朝夕服用している・ﾄﾞﾝ...
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 11月26日（月）
08:30 155/76<72>====08:33(14372<69>)==朝食(9:00～9:30)=掃除(9:50~11:00)==11:03(102/53<90>),
　　　　正午未測定====14:00(139/67<79>)==筆ぐるめｾｯﾄｱｯﾌﾟ(14:00~16:3016:6)==15:05(145/72<77>)==共栄対応(14:10~)==
=...
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 11月25日（日）
07:58 154/72<75>====08:00(158/72<>75)=朝食(08:00~)=,PC(09:00~)==10:24(125/66<75>)===夢販売所(10･35~11:40),
12:00 122/66<77>====
21:20 128/70<76>====21:20(128/70<76>),

10時半、幸子が紅茶を入れて呉れる。今一昨日と昨日の記録を記入を終え、今日の...
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 11月24日（土）
08:00 152/78<76>====08:02(149/72<73>)==米田診療所自動測定(09:14(140/76<78>),09:25(167/74<75>)==受診(~09:55)==
====11:00(148/75<74>),11:39(141/76<73>)==消化器官内視鏡検査待ち(~12:45)==検査･診断(12:50~13:15),
...
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 11月23日（金）
07:53 155/83<74>====08:14(153/78<74>),08:15(150/77<73>)==散歩(09:23~10:00)=11:00115/65<85>),11:05102/61<84>),
12:00 105/58<79>====昼食~食卓TV(12:15~14:30)=少々吐き気==14:35(131/66<78>),16:15(130/64<75>)==風呂(20:0...
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 11月22日（木）
07:17 153/77<70>====07:19(148/78<70>),07:53(141/68<72>)==大和高田市立病院･脳神経外科(09:15~11:40),
14:00 141/68<72>====14:00(128/66<73>)==夕食6時迄少しピアノを弾く==風呂(19:10~20:05)==20:40(113/60<75>),
21:00 116/58<73>====ピアノを...
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 11月21日（水）
07:22 159/86<73>====07:24(145/80<69>),09:00(161/70<78>),09:02(150/72<77>)==掃除(09:30~10:20)==10:30113/61<75>)
====昼食(11:30~),
13:05 137/73<78>====13:08(134/66<75>)==昼食後から夕方まで吐気続く！==風呂(1...
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 11月20日（火）
07:41 158/81<69>====07:44(153/79<66>),08:10(152/75<73>)==近鉄百貨店･歳暮予約(09:30~11:30)==11:50(120/65<81>),
!!:50 120/65<81>====昼食(12:20~)==13:10(114/60<75>),16:15(130/66<73>)==風呂(19:40~20:25),
21:00 115/63<...
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 11月19日（月）
08:02 153/80<71>====08:04(135/74<69>)=169/77<70>,10:05(146/72<78>==掃除(10:05~11:35)==11:38(120/64<88>),
====11:40(112/58<81>),
12:11 121/62<82>====昼寝(13:00~14:50)==16:20(123/66<76>),
20...
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 11月18日（日）
07:30 158/83<68>====07:33(147/77<67>),07:58(160/80<72>)==頓服(ﾆﾌｪｼﾞﾋﾟﾝ･L)服用==下水管清掃(9:00~10:50)==
====散歩(11:18~11:38)==
11:59(91/59<95>)====12:01(96/57<92>),12:03(99/60<90>),12:42(118/69<...
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 11月17日（土）
07:15 137/75<71>====07:18(125/68<65>)==米田受診=自動：8:49(159/66<86>,8:52(143/63<79>,9:20(126/57<84>)
====10:57(131/73<76>),
12:10 142/67<75>====薬袋詰,整理(14:00~16:00)==16:07(150/75<74>),
21:00...
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 11月16日（金）
07:14 143/74<69>====07:16(137/94<66>)=(140/74<69>),09:35(146/75<78>)==掃除(09:35~10:50)==
13:07 126/69<76>====マイクロソフトと接触･ﾛｰｶﾙﾃﾞｨｽｸⅮの内容削除==18:00(170/83<74>),18:02(172/85<76>)==
21:40 155/74<74>====降圧剤服用　...
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 11月15日（木）
08:05 155/81<73>====08:07(145/73<71>)=平均(150/76<72>)=09:58(133/68<74>==散歩(10:05~10:55)==
====11:30(107/59<76>),
12:15 122/66<74>====昼寝(14:20~12:50)==ピアノ教室(15:15~17:20)==
21:02 140/72<7...
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 11月14日（水）
07:07 143/76<69>====07:09(135/72<65>)==朝食(07:15~)=中央公民館(07:45~08:30)=服薬(08:45)==
====09:10(139/74<79>)==ヨシムラへ買い物(10:20~10:50)==11:00(125/70<73>),
12:12 147/77<73>====12:12(138/78<69>)=...
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 11月13日（火）
08:00 161/85<67>====08:02(160/84<80>)==体操･朝食(08:40~)=服薬(09:50),
12:12 131/72<74>====13:04(140/73<73>)==”さわやか生活教室”出席(14:00~16:00)==17:35(143/69<66>),
====17:38(138/66<67>)==風呂(17:40~20:...
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 11月12日（月）
07:20 133/72<66>====右前頭部打撲(7時25分)==掃除(09:00~10:20)==10:40(122/62<74>)==剪定開始(11頃~)==
====11:56(157/78<>74),11:59(142/76<72>),
13:35 142/77<72>====剪定終了(~14:00)==14:33(131/73<71>),16:31(1...
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 11月11日（日）
08:30 141/71<62>====08:32(125/68<64>)==散歩(10:07~10:52)==11:07(104/61<82>),
12:00 124/69<78>====13:30(143/75<75>)==不整脈(2時~3時頃)==居眠り(~3時半)==17:00(135/70<72>)=10:02(132/65<65>)==夕食後吐気！
21:00 133/70<72>==...
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 11月10日（土）
07:45 132/67<65>====掃除(09:30~10:50)==11:00(108/62<71>)==散歩(11:15~11:45),
12:00 91/53<80>====12:02(97/55<>79)==夢販売所(13:05~14:05)==14:16(118/62<78>)==薬詰め(14:20~16:00)==16:25(126/64<71>),
20:59 149/77<7...
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 11月09日（金）
07:35 129/70<66>====10:45(120/66<72>),11:30(119/67<71>),
12:00 107/62<71>====14:00(121/64<70>)==夕食直前排便に苦しむ(18:15~)==夕食(18:30~),
21:00 126/69<69>====　

今朝は7時半起床。雨が降り始めた。10時過ぎから雷も。正午現在雨は止んでいる。
株価下落。昨日の大...
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 11月08日（木）
07:30 146/80<68>====07:32(130/76<74>)==朝食･体操･PC(08:00~)==09:00(139/73<80>),
12:15 119/62<72>====14:51(142/74<80>),14:53(130/70<76>)=2分後でこの差は何故？==ピアノ教室(15:15~17:30),
====17:56(127/68<75...
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 11月07日（水）
06:50 145/76<65>====06:52(127/71<65>),08:30(161/74<72>)==掃除(09:00~10:20)==10:30(108/57<>83),
12:40 131/69<77>====12:42(133/74<74>)==ｴｱｰﾊﾞｯｸ交換(14:45~16:20)==17:00(136/74<66>),
21:00 119/65<76>====


昨夜...
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 11月06日（火）
07:42 136/70<67>====朝食･後片付け･体操(08:02~08:50)==09:00(137/73<75>)==散歩(09:33~09:56)==
====10:03(108/59<82>),
　　正午未測定！ ====昼食後みどり生命満期書類郵送･郵便局(14:45~)==16:47(137/73<72>)==風呂19:20~20:10)==
...
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 11月05日（月）
08:03 145/77<75>====08:04(141/75<69>)==掃除(09:10~10:10)==10:15(95/61<71>),10:18(110/63<74>),
====散歩(11:30~11:50),
12:00 122/65<77>====昼食(12:30~)==14:35(115/63<72>),
21:00 129/67<76>====...
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 11月04日（日）
07:22 137/77<76>====17:23(137/70<70>)==溝掃除(08:50~09:10)=散歩(09:18~10:20)==10:55(109/60<85>),
====11:00(106/59<80>),
12:03 125/67<79>====墓参り(13:00~14:20)==15:00(111/63<77>),
21:00 128/69...
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 11月03日（土）
09:30 146/74<79>====09:31(140/74<74>)==掃除(09:30~10:55),11:10(99/56<79>),11:13(122/64<75>),
12:00 128/64<75>====薬袋詰め(13:20~15:00)==15:15(135/71<72>)==お八つ後昼寝==17:05(139/71<72>),
21:00 126/72<78>====23:1...
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 11月02日（金）
08:35 152/79<84>====医大泌尿器科受診･自動測定==朝食(10:30~)==浄化槽蓋ペンキ塗装(12:00~)==14:02(124/68<85>)
====15:00(135/73<81>),17:56(148/75<78>),
21:00 122/67<76>====

起床6時50分。起床後血圧未測定。医大(泌尿器科受診)へ7時半出発。8時過...
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 11月01日（木）
07:34 148/75<77>====07:36(150/76<76>)==散歩(09:00~09:28)==09:45(106/62<82>),
　　正午未測定！ ====17:40(135/72<72>)==昼寝(14:15~14:40、15:30~17:30)==17:40(135/72<72>),
20:30 127/70<76>====

昨日のﾊﾟｿｺﾝ不調のNEC等による修復作業...
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