no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
7時
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
セブンイレブン ホットケーキ（1人前） 200 kcal
9時
ファーストキッチン カフェラテ（0.5人前） 16 kcal
10時
飴（1人前） 15 kcal
クレンズスープ（2人前） 80 kcal
最中（1.5人前） 171 kcal
ファーストキッチン カフェラテ（0.5人前） 16 kcal
11時
飴（1人前） 15 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 350 kcal
たっぷり卵サンド（1人前） 216 kcal
ミニストップ つぶあんまん（1人前） 222 kcal
一汁五穀 味噌汁（1人前） 41 kcal
13時
飴（1人前） 15 kcal
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
14時
飴（2人前） 30 kcal
15時
ファーストキッチン カフェラテ（2人前） 64 kcal
20時
きなこヨーグルト（0.9人前） 127 kcal
22時
クレンズスープ（1.5人前） 60 kcal
23時
リンゴ（1人前） 218 kcal
日本ドライフーズ株式会社 スープ春雨（1人前） 60 kcal
  2042 kcal
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