☆長い1日☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】
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オーストラリアデスティネーションのプレゼン
の予定でしたが、時間の都合で来週に…いいのか悪いのか?
今日、アセスメントが3つなんとか終わった…
ちょっと光が見えてきました!
【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
睡眠時間
5.5時間
腹筋
50回
体脂肪率
21.8%
体重
53.2kg
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