☆長い1日☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月15日(木)

☆長い1日☆

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オーストラリアデスティネーションのプレゼン

の予定でしたが、時間の都合で来週に…いいのか悪いのか?

今日、アセスメントが3つなんとか終わった…
ちょっと光が見えてきました!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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