お大事生活　郵便局まで散歩【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月26日（月）

お大事生活　郵便局まで散歩
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　昼休み、郵便局に行く。
　高校の同窓会だよりの事務局に会費を納めるためだ。
　今回は、何だか募金を募っていたので、印刷された会費３０００円に１０００円自分で上乗せしてみた。
　こうやって金額を任意に変えてしまうと、コンビニは使えなくなる。
　なので、わざわざ郵便局まで出向いていって、会費＋協力金を支払う。
　赤い払い込み用紙なので、こちらでは手数料を支払わなくてよいのはちょっとスッキリ気分。
　まあ、運営側が支払っているのだから、差し引かれているのと実質同じなんだけどね。
　郵便局まで歩いたので、歩数が伸びた。
　通り道にある、新しくできたハンバーガーレストランには「パン屋が休みになったので臨時休業します」の張り紙が。
　なるほど、バンズがないとハンバーガーにならないもんね。

【記録グラフ】
筋質点数
82点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
55
体内年齢（） のグラフ
日の入
1621時間
日の入（時間） のグラフ
 		日の出
635時間
日の出（時間） のグラフ
 		降水確率
0%
降水確率（%） のグラフ
最高気温
13℃
最高気温（℃） のグラフ
 		入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
495kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
4362歩
歩数（歩） のグラフ
 		気温
24℃
気温（℃） のグラフ
 		体水分率
46.2%
体水分率（%） のグラフ
起きた時間
600時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1035kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
最低気温
5℃
最低気温（℃） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2018/11/28 06:10 
私の所にも、中学の同窓会の返信付き便りが届きました。
 Ayako_k 2018/11/28 06:59 
＞打ち水さん
　中学というと、皆さんどれだけ面影が残っているんでしょうね。
　気分転換に皆の顔を見に行くのもまた、面白いかもしれませんね。
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