記録を始めます【英理さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月27日（火）

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【朝ごはん】
トースト、目玉焼き、リーフレタス
【昼ごはん】
イタリアン（焼きそばにトマトソースをかけたもの）
【間食】
バウムクーヘン
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
炭水化物多いですが、まずは外食を減らすことから頑張ります。

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