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18年12月03日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| クレンズスープ（1人前） |
40 |
kcal |
| 飴（1人前） |
15 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 9時 |
| 飴（1人前） |
15 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| coop きらず揚げ（0.8人前） |
616 |
kcal |
| 10時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 飴（2人前） |
30 |
kcal |
| ごはん（0.35人前） |
82.3 |
kcal |
| 11時 |
| 飴（4人前） |
60 |
kcal |
| 12時 |
| たっぷり卵サンド（1人前） |
216 |
kcal |
| ミニストップ つぶあんまん（1人前） |
222 |
kcal |
| ごはん（0.4人前） |
94.1 |
kcal |
| オリジン弁当 幕の内弁当（0.6人前） |
300 |
kcal |
| 13時 |
| 飴（4人前） |
60 |
kcal |
| 15時 |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 19時 |
| さくら産業 豚足（0.4人前） |
202 |
kcal |
| トップバリュー チキンピラフ（0.7人前） |
280 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 21時 |
| プレーンオムライス（0.85人前） |
489 |
kcal |
| 干し柿（1人前） |
110 |
kcal |
| 22時 |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| くるみ（6人前） |
120 |
kcal |
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3112 |
kcal |
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