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18年12月04日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| サラダ（1人前） |
100 |
kcal |
| 9時 |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 11時 |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 12時 |
| オリジン弁当 幕の内弁当（0.6人前） |
300 |
kcal |
| リンゴ（0.5人前） |
109 |
kcal |
| シスコ チョコフレーク（1人前） |
380 |
kcal |
| ぼんち揚げ（1人前） |
91 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 不二家 ピーナツチョコ（4人前） |
156 |
kcal |
| 13時 |
| 不二家 ピーナツチョコ（3人前） |
117 |
kcal |
| 14時 |
| 飴（2人前） |
30 |
kcal |
| 15時 |
| 不二家 ピーナツチョコ（7人前） |
273 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 19時 |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 21時 |
| 柿（1.2人前） |
93.6 |
kcal |
| 日本ドライフーズ株式会社 スープ春雨（1人前） |
60 |
kcal |
| 和食さと コーヒーゼリー（1人前） |
134 |
kcal |
| セブンイレブン ホットケーキ（1人前） |
200 |
kcal |
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2172 |
kcal |
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