no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ネスレ カフェラテ（2人前） 32 kcal
7時
サラダ（0.6人前） 60 kcal
9時
みかん（3人前） 162 kcal
12時
豆腐（1人前） 112 kcal
一汁五穀 味噌汁（1人前） 41 kcal
ごはん（1人前） 157 kcal
サバの塩焼き（0.8人前） 204 kcal
14時
グリコ ビスコ（2人前） 218 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
18時
旭食品 焼肉（2人前） 644 kcal
19時
焼き芋（0.6人前） 150 kcal
  2068 kcal
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