危い低血圧?高血圧【milosilo21さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月23日(水)

危い低血圧?高血圧

< 一片の悔い無し?  | 肉体改造?器械トレ >
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私は 何十年も生き来て 最近 本当に「人は 見掛けに依らないものだ !!」と つくづく思った~

外見は 中年の太った体型 食べる事大好きで 肉も よく食べる ☆
高血圧で 短気で よく怒るので その怒った時に 頭に血が上り
「脳卒中」でも 起こさないかと 内心 凄く心配してた~

それが 数日前から やたらと「血圧測定器」で 連れが 血圧を計り出し
私「やっぱり 血圧 標準より 高いの~?? 大丈夫??」
連れ「否 低い !! めまいがする !! 低血圧」
私「はぁ~~~ 低血圧?? 真ッマサカ~」 ☆ 私 もう それ以来 目から鱗状態

調べると 低血圧も それなりに危険の様だ~ ☆ まあ年を取ると 標準的な血圧維持は 難しいけど・・
塩分控え目とか それなりに「高血圧対策」は 少し分かるけど
これから 少し「低血圧に付いても 勉強して行こう !! 」と 素直に思った !!

因みに「人は見かけによらぬもの」英語の諺でも有って [ Things are seldom what they seem. ]
今日は良い お天気 ☆ どうぞ 皆様も健康で 良い一日を!!


写真は 夕方 少し 日が伸びて 近くの公園からの「日の入り」風景 ☆

***
今日も忙しい一日だった~ ☆ 思い通りに行かない事も 数々
でも それを自分なりに消化して 乗り越えて~ ☆ 夕食・片付けも終わり 少し休んで 軽い「筋トレ」

***
1月 24日(木) まだ 外は 暗いです !! ☆ 良かった ちょっと 早く起きられて~
皆さん コメント 有難うございます ☆ どうぞ 今日も良い一日に成ります様に !!



コメント
ミーシャ☆ 2019/01/23 08:35
うちの母、小太りで塩辛いものが大好き!
いかにも高血圧顔なのに低血圧です。
見かけじゃ分かりませんね(  ̄▽ ̄)
 milosilo21 2019/01/24 05:39
そうなんですか~ お母様 ☆
塩分も それなりに摂取されてて ☆ きっと 活動的な お母様なのでしょうねぇ~
でも 超低血圧も困りますが 
高血圧よりも 低血圧の方が良い気がしますけど・・どうなんだろう?

[ 寒さゆえ 余計に食べて しまう日々 ] 最近も 私は甘い物 いっぱい食べてます !!

♪おんぷ♪ 2019/01/23 14:19
綺麗な風景ですね~(*>ω<*)
仲良しのお医者さんや、看護師長の叔母のお話で
高血圧は、「体重を減らす(痩せる)こと」と「お薬を飲むこと」で、対応できるけれど、低血圧を治すことは、中々に難しいとか。
低血圧は、日常生活に支障が出ていなければ、問題なしだけれど、旦那さまは大丈夫でしょうか…。
私も低血圧で、目が覚めたら、お布団から起き上がる前に、手足をグーパーしたり、ウォーミングアップを欠かさないとか、フラフラするときは一度座ったり、しゃがんだり無理して動かず、休むと良いですよ*
祖母も酷い低血圧で、激しいめまい等を感じたりがたまにあるけれど、健康長寿で普段からパワフルですよ(≧▽≦)
 milosilo21 2019/01/24 05:48
♪おんぷ♪さん 詳しい知識を有難うございます
うちのは なんか いつも大袈裟なので~ ☆ でも 本当に最近 マメに血圧を測定してます

私も 遠い昔は 低血圧だったのですが・・ ☆ そうですよね~ 血流を良くして
おばあちゃま 健康長寿で良いなぁ~ ☆ バワフルなのも 頼もしい !!

[ 寒気増し 心の癒し ネコ笑顔 ] ☆ 良いなぁ~ 可愛いネコちゃん達のしぐさ~

ボンド88 2019/01/23 18:14
低血圧の人おられますね。
血圧を気にしなくていいと思っていましたけど、それはそれで危険なのですね。
私は血圧は普通か少し高めに出ることはあっても、よほどのことがないと低めには出ません…
私は外見は低血圧ですが、実際は違います…全く見かけは当てにならないものです…(苦笑)
 milosilo21 2019/01/24 05:53
察しますが ボンド88さんも よく動かれて 体型も若く血圧も丁度良いと思います
やはり 身体を動かさないとですね~ ☆
痩せていらっしゃるから 低血圧に見られるのかな~ ☆ でも 中身は きっと骨太なのでしょう !!

[ 立ち止まり 大寒迎え 時過ぎて ] 今年も 本当に「時の過ぎる速さ」に びっくり !! 

り~たん 2019/01/23 20:29
羨ましいけど、低血圧は低血圧で悩みますよね。
しかも対策が難しいらしく、私の母も40~50代くらいに悩んでいました。
母も怒りっぽい性格なのに低血圧…まさに人は見かけによらない例です(^^)
 milosilo21 2019/01/24 06:03
お母様もですか~ ☆ 女性は やはり低血圧の方も 結構 いらっしゃいますね~
本当 外見と中身って 食い違う事 多いのですね~ 

[ 重り付け 数字が下がる 冬の日々 ] 数字的に ちゃんと結果を出されてて 素晴らしいなぁ~
見習いたいです !!

打ち水 2019/01/24 07:06
健康そうに見えて実は、 結構聞く話ですよ
私は毎月内科医に行ってます、かかりつけ医
必要ですね
 milosilo21 2019/01/24 21:17
そうなんですね~ ☆ 皆様も~~
毎月 お医者さんに見て頂くと 不調な箇所の早期発見もできますものね~
そして 今の現代医学 本当に色々な病気にも対処してくれてますものねぇ

[ 雪富士に 離れて暮らす 母思い ] 
お母様も 色々有った人生 そして 今 愛する息子さんに優しくされて
打ち水さん やっぱり とっても 心が暖かい !! ☆ 
そうですよね~ [ 春待ちて 親孝行が できる時 ] どうぞ 後悔が無い様に「親孝行」為されて~

たわし68 2019/01/24 08:14
手首の血圧計で毎日測ってます。
季節で測定値の違うのか
今は高めです。
おっ 今日は正常値だぁ〜〜

確かに、日が延びましたねぇ〜



 milosilo21 2019/01/24 21:25
そうですか~ たわしさんも ☆ うちのも 最近は 殆ど毎日 測ってます
そうなんですよね~ 日々変わるし ☆ 私は めんどくさいので 全然 計ってません

まだまだ 夕方 風が吹くと寒いですが 日が伸びて 嬉しい!! です

[ 少しだけ 自分に余裕 日脚伸び ] ☆ [ できずとも 許せる自分 早梅が ]
2月に成ると 梅も見頃に成って来て 又 少し足を伸ばして 楽しんで下さい !!

だんだんだるまちゃん 2019/01/26 06:38
数年前はちょい高血圧でしたが、
結婚して、多少自炊するようになったら
今は上120くらいになりました。
自炊って大事ですね(*^-^*)へ
 milosilo21 2019/01/27 08:11
やはり自炊は良いのですよね~ ☆ 塩分・添加物も 自分で規制できるし
上 120なら ベストですね~ ☆
はい これからも 美味しく食べて 依り健康に !!

[ 励み増し 当たり嬉しい 年賀状 ] おめでとうございます !!

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