2/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月24日（日）

2/24
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横浜中華街

【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
9913歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明太子おにぎり（2人前） 571 kcal
マカダミアナッツ（2人前） 28.8 kcal
ファーストキッチン ホットドッグ（1人前） 288 kcal
不二家 レモンスカッシュ（1人前） 16 kcal
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
サミット シュウマイ（3人前） 186 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
ケンタッキーフライドチキン マンゴープリン（0.3人前） 26.4 kcal
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー ストロングゼロ（2人前） 480 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番（1人前） 451 kcal
  3224 kcal
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