halibmさん
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19年02月27日（水）
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08:00 150/75<79>====朝食(08:07~08:35)==09:10(150/72<82>)==散歩(09:37~10:22)==10:30(107/61<83>),
====11:00(119/68<79>),
11:48 110/68<75>====昼食･昼寝(11:50~13:40)==13:50(122/68<78>),17:15(117/66<72>)==風呂(19:45~20:33),
====20:45(97/57<79>),
21:00 104/59<79>====22:40(120/63<72>),
朝食後の体操をよく忘れる。食事中テレビに見入って気が付くと時間が過ぎている。9時過ぎに伴奏なしで行うが、順序を間違える。それでも手足を動かすと気分がいい。幸子が、昼から体操があるので早めに散歩に出た。少し時間をずらして後を追った。運動公園の西側中央に有る休憩所で出会った。少し体操を付き合った後、南側フィールドを共に右回りし、共に少し歩く。幸子は背伸椅子を使って帰ると言うので、南端で別れ先に帰った。幸子の歩行速度は速いのには驚く。
早い昼食を終え、1時前、幸子は体操に出掛ける。昼食後に居眠りをするのが習慣になった。何らかの体調の変化があるのだろう。安Dr.なら歳の所為にするだろうか。米田Dr.はどう反応するだろう。
午後は株のチェック。損切りを実行。長時間を費やすした。いい加減に卒業したいが損はしたくない。暫らくの辛抱。
最近、立ち姿勢で居ると腰の周りが痛む。夕食後の後片付け時には、短時間であるのに腰に加えて、両足の太腿の筋肉が張り、作業が終わるまで痛む。
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