石段24回目【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月08日（金）

石段24回目
< あっち 　｜　オーブンで焼くチー... >
完全に戻ってきたモトロンと石段へgo!

本日は、午後の石段です。

モトロンには、1,000段で折り返すよう伝え
先を進むが、
まぁモトロンも気になるし
病み上り後の2回目(の石段) なので
本日は2,500段まで！

タイム ↓

上り 56:32.23
下り 39:22.09

下りに時間がかかったのは
本格的な鉄アレイを振りながら上ってきた
マッチョな方の話が終わらなかったから。

聞けば、某国営TVがきっかけで
年末から4日と空けずに通ってるそうで
元々鍛えていたらしいが
いつものトレーニングが、プロ野球ならば
この石段は、メジャーリーグ なんだって。ワロタ

なんと同じ歳だった。
こっちも驚いたが
向こうも「(健康)意識の高い方に、今日もお会いできて良かった！」だと。

やはりキチンと 運動してる人は
若いな！ ←痛感

鉄アレイスタイルは珍しいので
色んな方に声掛けられてるらしい。そうだろうなー

で、
この石段リピーターは、鍛え方や健康意識が高いんだって。

なかなか面白い話が聞けて良かった。


駐車場で モトロンと合流。
モトロンは同じ身長だが、恰幅が良いので
でかく見える。
用心して、本日は軽めの往復をメニューしたが
平気そうであった。

「一緒に行きたい」と、言うから
もう少しいけたかもな。

来週また、行く約束をしてる(￣^￣)ゞ

＊＊＊＊＊＊＊＊

帰宅後の体重 ↓
【記録グラフ】
最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		体重（夜）
51.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		万歩計
7968歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
taka* 2019/03/08 21:08 
おお！完全復活！モトロン！
お仲間が戻ってきて良かったですね。
これで絵も復活だな！(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 じむのぺ 2019/03/09 10:50 
モトロンはねぇ、無計画が多いので
地雷に触れないようにしてますよ(・・;)
あの子の現状打破は、70？80？kg以上ある減量と健康スタイルの生活習慣でしょう。
何か手助けしたい私の気持ちに乗っかってくれたら幸いです。

↑ 私の絵の復活は関係ないかと。どっちかというと手芸に方向が行きつつある。
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