オーブンで焼くチーズケーキ【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月09日（土）

オーブンで焼くチーズケーキ
< 石段24回目 　｜　人体の不思議 >
オーブンで焼くチーズケーキ 画像1
頚椎と背筋の筋肉痛で
昨夜は眠れずΣ(-᷅_-᷄๑)

ということで、
肩こり解消ヨガを40分ほどすると
かなりスッキリした。
毎日やらないとなー　(=_=)

会社の来月シフトの提出のため
ノートPCを立ち上げたが、1ヵ月ぶりだったか・・・
動きが悪いし、色々更新しなくてはならなかった。

ヨガ（でのカラダ）もPCも、定期的に起動させんと
いかんなー

＊＊＊＊＊＊＊＊

久々、ちゃんとしたチーズケーキを作った。
型から外すまでは、プロ並みの出来栄えだったが
型が悪かった。
底が抜けるタイプではないので、ひっくり返す時に
惨劇が起きてしまった。

こういうのがあると、底が抜けるホール型が
欲しくなるんだよな。

昔ほど、ケーキを作らなくなってるので
（炊飯器ケーキかパウンドケーキが多いね）
やはり買い足すのは不要かな。


作った出来損ないのチーズケーキは
見た目裏切って、めちゃめちゃ美味しかったです。
明日に渡り、一人でお茶して食べる予定である。
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
2
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		ヨガ・ストレッチ
82分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		 
コメント
taka* 2019/03/10 13:44 
さすがにラジオ体操は腕がよく上がるようになりました。
その分足が動いてないですが・・・これも気分的なもんです。
今日は良いお天気なので気分を奮い立たせて外に出ようかな！
 じむのぺ 2019/03/10 20:56 
ラジオ体操は、マジメにやると相当ハードなストレッチですからね！
もう何年もやってないけど、1番なら覚えてるかな！^ - ^
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