人体の不思議【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月10日（日）

人体の不思議
< オーブンで焼くチー... 　｜　うっかり万引きした... >
昨夜は寝る前にも、肩コリ解消ヨガをして寝た。
ちゃんと朝まで眠れた！

が、
仕事中にやはり、肩周りがツライ。
職場の無料マッサージは、日曜日はお休みだが
休憩室にちゃんとしたマッサージチェアがあるのを思い出した！
こちらも無料である。

ランチ前に、ほぐしてもらったら
かなり楽になった。

石段の筋肉痛(ふくらはぎと二の腕) も今、味わってます。

しかし、
動く時の出だしで、毎回 イテテテ・・・
と、やっている。



今回、
この更年期症状の神経痛と
石段の筋肉痛で悶えているせいか
花粉症の喘息が、あまり見られない。

カラダが、喘息どころではない ！
と、判断してるんだろうか？

人体の不思議であるな。
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
18分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
53kg
体重（夜）（kg） のグラフ
最後に食べた時間
21時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8136歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
taka. 2019/03/11 06:45 
＞人体の不思議であるな。
そうそう、何かに集中してたり緊張したりすると、鼻水がピタッと止まったり(＇ｰ＇) ﾌﾌ
アレルギーに対応している場合じゃないと脳からの緊急指令が出るんでしょうね。
 じむのぺ 2019/03/11 18:01 
もっと脳から指令を出してもらって良いんですけどねー
良い指令をカモーンですd(￣ ￣)
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