halibmさん
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19年03月14日（木）
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07:36 151/77<70>====07:39(151/77<70>)==西井(09:00~09:55)==10:47(110/64<81>)==掃除(10:50~11:55),
12:00 99/54<55>====14:20(122/64<74>)==ﾋﾟｱﾉ教室(15:20~17:20)==18:00(129/73<70>)==夕食~風呂(18:00~20:40)
====20:46(102/54<79>),
21:00 100/54<77>====13:47(125/62<69>),
今朝は西井のホルターの結果を確認。結果異常なし！ 昨夜の2時～3時不眠は気になったが測定記録には異常無し。不整脈は最近症状は出ていなかったが、今後もその気がある時は西井のホルター測定を受けたい。
最近、掃除の歩行で腰の痛みが強くなってきている。何とか散歩をして痛みに耐えたい。
今日のﾋﾟｱﾉ教室は平成30年度の詩集日。来期は4月4日から始まる。パーティーは4月24日の予定。ハーモニカを演奏の予定。
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