食生活は不規則【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月14日（木）

食生活は不規則
< 届く 　｜　石段25回目 >
くたくたになって帰宅し
朝飯兼昼飯兼夕飯を食べたら
寝てしまった。

変な時間に起きて至る(0:39am)
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		ヨガ・ストレッチ
0分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
0
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
9128歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
taka* 2019/03/15 07:13 
お忙しいようで・・・
口内炎も疲れからでは？
お大事に。
 じむのぺ 2019/03/15 07:22 
ありがとうございます。
口内炎=疲れ ですね〜。
先日飲んだ頭痛薬(病院処方) で、副作用かカラダがかぶれてるし。
やれやれ〜（;￣O￣） です！
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