no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月21日（木）

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鼻
喉
動悸
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
ごはん（2人前） 470 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ヨーグルト（加糖）（3人前） 201 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 175 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
明星 ワンタン（1人前） 93 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
グリコ サラダ（1人前） 190 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
  2340 kcal
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