☆初めてのガイド体験☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月25日（月）

☆初めてのガイド体験☆
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一時間、ツアーガイド(アセスメントとして)しました！
無事、終わりましたが、やっぱり英語で色々説明するのは
難しい…(￣▽￣;)
もちろんあんちょこ見ながらだけどね。
質問に答えたり、逆に質問してみたり
グループまとまって行動できるようにしたり
ケガがなどか起こらないように注意したり

まあまあいろんな事があります。
とりあえず終わって気持ちが楽になりました！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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