仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月01日(月)

仕事

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 ハンバーグ・ウインナー・卵焼き・エビとブロッコリーの炒め物
【間食】

【晩ごはん】
 焼き鮭・ハンバーグ・ほうれん草・しょうが汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
23.1%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
41
体年齢() のグラフ
筋肉量
53.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
12.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7479歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
73.1kg
体重(kg) のグラフ
 
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