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きょろきょろ６０Ｄさんの2019年04月の記録ノート

休日　阿蘇　高千穂

 04月30日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　肉うどん・からあげ
【間食】
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休日　送迎・雨のためゆっくり　散歩

 04月29日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　野菜炒め（豚肉）・味噌汁・肉巻きごぼう
【間食】
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休日　BBQ

 04月28日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　焼きめし・味噌汁
【間食】
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休日　農作業　買い物

 04月27日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スシロー（１５皿）
【間食】
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仕事

 04月26日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・ウインナー・目玉焼き・ひじき・和え物
【間食】
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仕事

 04月25日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・揚げシュウマイ・ウインナー・グラタン
【間食】
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仕事　ゴルフ練習

 04月24日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・揚げシュウマイ・きんぴらごぼう・グラタン
【間食】
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仕事

 04月23日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・卵焼き・ウインナー・揚げシュウマイ
【間食】
...
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仕事

 04月22日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ハンバーグ・フライ・卵焼き・ウインナー・肉巻きポテト
【間食】
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休日　田植え準備　通夜出席

 04月21日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　焼き鮭・味噌汁・漬物・肉じゃが
【間食】
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休日　農作業

 04月20日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チャーハン・味噌汁
【間食】
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仕事

 04月19日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　目玉焼き・ウインナー・フライ・ひじき
【間食】
...
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仕事

 04月18日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ハンバーグ・肉巻きポテト・卵焼き・ウインナー
【間食】
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仕事　散歩

 04月17日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】 　
　フライ・ハンバーグ・スクランブルエッグ・ほうれん草の炒め物
【間食】
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仕事

 04月16日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】 　
　ウインナー・スクランブルエッグ・フライ・肉巻きポテト
【間食】
...
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仕事　散歩

 04月15日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・ちくわ揚げ・フライ・卵焼き・ウインナー
【間食】
...
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休日　農作業

 04月14日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ナポリタン・ウインナー・肉ごぼう
【間食】
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休日　イチゴ狩り　消防

 04月13日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
　コーヒー・サンドウィッチ
【昼ごはん】 　
　そば御膳（そば（梅干し・カツオ節・山芋）・鶏飯・天ぷら（エビ・イモ・なすなど）
【間食】 ...
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仕事　チューリップ撮影

 04月12日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・ちくわ揚げ・フライ・豆ごはん
【間食】
...
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仕事

 04月11日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・ちくわフライ・卵焼き・ウインナー
【間食】
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仕事　車で出張

 04月10日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　酢豚・キャベツ・味噌汁
【間食】
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仕事

 04月09日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　目玉焼き・ちくわ揚げ・ウインナー・ささみチーズ
【間食】
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仕事

 04月08日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　チャーハン・からあげ・ちくわ揚げ・和え物
【間食】
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休日　花見

 04月07日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　花見　卵豆腐・湯葉・ほうれん草の和え物・しゅうまい・マグロの漬け・茶碗蒸し・あんかけ・サラダ・田楽・豆腐揚げ・グラタン・ごはん・味噌汁・漬物・アイス・ビール
【間食】
　ビール・酒・ワイン・そば・つまみ数種類　 ...
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休日　九重水汲み

 04月06日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　焼きそば　大盛り
【間食】
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仕事

 04月05日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　ウインナー・ちくわ揚げ・目玉焼き・ほうれん草の和え物・野菜炒め
【間食】
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仕事

 04月04日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　ちくわ揚げ・ウインナー・スクランブルエッグ・ほうれん草
【間食】
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仕事　花見

 04月03日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　焼き鳥・卵焼き・ソーセージ・ささみチーズ
【間食】
　コーヒー ...
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仕事

 04月02日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　からあげ・卵焼き・ソーセージ・ほうれん草
【間食】
...
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仕事

 04月01日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　ハンバーグ・ウインナー・卵焼き・エビとブロッコリーの炒め物
【間食】
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