4/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/9
19年04月09日（火）

4/9
< 4/8 　｜　4/10 >


【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7398歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
22時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
納豆（0.7人前） 70 kcal
湯豆腐（1.2人前） 169 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麻婆ナス（0.5人前） 342 kcal
かぶ（1人前） 2.1 kcal
  1825 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE