じむのぺさん
最新の記録ノート
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19年04月09日(火)
気付けばアウトドア派 |
< 腕も鍛えねば
| 夢に出てくる母 >
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体重が増加傾向にあるので 昨夜から食事制限をする!
そんな今朝の体重は 52.6kg(パジャマ着)
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今年は、喘息も花粉症もそこまでひどくない。 というか、(常備している)薬も時々飲む程度で 病院へもずっと行っていない。
体質が変わったのかと思ったけど 考えられる1番の原因は【更年期症状】をカラダが優先してる ですね、間違いなく。
いよいよのホットフラッシュや、突然の動悸 ←キターって感じ 相変わらずの全身の痛み・神経痛ですよ。
気分の低下や体のだるさもないとは言えないが カラダを鍛えてるから、紛れてるのかもしれない。
今までの人生で1番 運動してる。ビックリ。
気付けばアウトドア派になってきてる( ̄ー ̄)
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