no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月12日(金)

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08:25 131/69<72>====馳走後食事==09:38(130/60<80>)==掃除(10:00~)=10:30(106/62<79>)==掃除(~11:30),
12:21 90/53<82>====12:23(102/60<82>)==昼食(12:30~)==昼寝(15:00~15:30),17:13(122/63<69>),
====夕食・風呂(18:05・19:40~20:30)==20:30(118/60<73>),
21:00 128/66<73>====


今日は快晴だが歩かず掃除をした。掃除中の腰部の痛みが何時もより強い。疲れた。2時前から眠気が強い。掃除を終え、
しばらく時間が経った後の血圧が低い。気温の変化も関係するのか?
昼食後、相変わらず眠気。3時からMPで30分昼寝。起きて暫くしてから、”脳トレ"。少しましになる。夕食を始めた際、近視メガネを掛けたまま、テレビの画面に目を向けた一瞬気が遠くなった。すぐ治ったが、暫く嫌な気分。近い内に市立病院の内科を受診し、可能なら医大の脳神経内科の紹介を依頼してみたい。


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