0415 風強し【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月15日(月)

0415 風強し

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ユッケジャンチゲ、キムチ、杏仁豆腐
【間食】 ビスケット、コーヒー、うにせん
【晩ごはん】 牛丼(牛肉、新玉ねぎ)、焼き野菜(椎茸、ピーマン)、トマト、カブ浅漬け、生姜佃煮、味噌汁(なめこ、ワカメ)
【夜食】イチゴ

【今日の感想】










午前中、エステ。
 
午後。
近所のトレーニングジムにハナシを聞きにゆく。
その後、かきかた教室。










夕飯。
夫の昼食と被る。
残念。



【記録グラフ】
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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