火　桜と屋台【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月16日（火）

火　桜と屋台
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火　桜と屋台 画像1 火　桜と屋台 画像2 火　桜と屋台 画像3
体調、少し復帰？
テレビ体操をすることができた。

桜、満開。
昼ごはんも晩御飯も、公園の屋台で食べました。＾－＾

【記録グラフ】
筋質点数
88点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
55
体内年齢（） のグラフ
日の入
1818時間
日の入（時間） のグラフ
 		日の出
503時間
日の出（時間） のグラフ
 		降水確率
0%
降水確率（%） のグラフ
最高気温
16℃
最高気温（℃） のグラフ
 		ゲームPLAY時間
180分
ゲームPLAY時間（分） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
627kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
10014歩
歩数（歩） のグラフ
 		気温
23℃
気温（℃） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
体水分率
46.8%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
500時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
33.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1047kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
最低気温
8℃
最低気温（℃） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2019/04/17 19:17 
イイね
 Ayako_k 2019/04/18 06:41 
＞打ち水さん
　家族と買い食いは、楽しいです。
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